花草茶坊:情人夜:齐叹花草茶

2010-01-08

情人节还喝咖啡的话,那跟平常约会喝咖啡有什么区别?在这个情人节应该是健康为主题的,让花草茶带来健美的外形,想自己购买回家冲泡的话,就要恶补下花草茶的功课。其实,花草茶包含花类、根茎叶类和果类,适合不同的人饮用。
  ★花类
  适合:喜欢浓郁味道的人士
  1、薰衣草
  可舒缓神经紧张、劳累、头痛、肌肉痛,助睡眠
  2、玫瑰花
  可消脂瘦身,消除疲劳
  3、洋甘菊
  可减缓紧张情绪,消除眼疲劳,滋润肺部
  ★果类
  适合:喜欢味道酸酸甜甜的人
  1、蓝莓
  功效:可明目、助消化,增强抵抗力,含丰富的钾
  2、红莓
  功效:含丰富的蛋白质、维生素C、B等
  3、山楂果
  功效:增加身体的血液循环,减少食欲
  ★根、茎、叶类
  适合:喜欢味道比较清淡的人
  1、蒲公英根
  功效:清肝、预防肠胃不适
  2、薄荷叶
  功效:对消化系统、肌肉系统及呼吸系统均有帮助
  3、牛蒂根
  功效:清热、清肝、有利身体排毒消脂
  
  =购买建议=
  1、果类花草茶比较难找,市面上有种紫色包装德国产的果茶,一小包约60余元,虽然贵些,但口碑不错
  2、据业内人士消息,目前花草茶质量良莠不齐,购买时不能贪便宜;另外冲泡时发现花草茶内已经有添加的糖分,则建议不要饮用
  =醒目指南=
  茶具以土耳其生产的耐热透明玻璃壶为好
  挑选花草茶时,应以干身无附着物的为好
  冲饮建议:
  1、以摄氏60度温水在透明耐热玻璃壶中冲泡
  2、等5分钟,让茶味完全渗出,即可饮用
  3、最好不要加糖,需要时加少许蜂蜜
  饮用建议:
  1、花草茶可单独冲饮,也可以任意组合冲泡
  2、花果茶每日可饮用2-3杯,否则会令胃酸分泌过多
  3、孕妇、高血压人士等不适合饮用